Как предотвратить облысение у мужчин

Чтобы предотвратить облысение, нужно знать его причины. Убирая причины, следствие предотвращаем. Простая логика в теории. Но, увы, на практике бывает по-другому. Как правило, причиной облысения является не один фактор, поэтому её (причину) не так легко найти. Но кто ищет, тот всегда найдет. Обратитесь к хорошему врачу, и вместе вы решите проблему выпадения волос.

Давайте для начала разберемся с видами облысения.

Содержание

Виды облысения у мужчин

Выпадение волос способны спровоцировать разные факторы. Различают несколько видов облысения:

  • андрогенетическое (андрогенное) облысение;
  • очаговое облысение;
  • диффузное (симптоматическое) облысение;
  • рубцовое облысение.

Определить причину и вид облысения под силу врачу трихологу или же дерматологу. Тем не менее, каждый из перечисленных видов облысения имеет свои характерные особенности, наличие которых позволит самому пациенту заподозрить у себя тот или иной тип облысения.

Андрогенетичекое облысение

В большинстве случаев именно этот вид облысения встречается у мужчин.

В развитии андрогенетического облысения важную роль играет наследственная предрасположенность. Поэтому если у мужчины уже в молодом возрасте начали активно выпадать волосы, стоит внимательно посмотреть на близких родственников. Если же у отца, деда имеются лысины на голове, вероятнее всего, речь идет об андрогенетическом облысении, которое грозит и их потомкам.

Андрогенетическое облысение завязано на специфическом воздействии тестостерона на волосяные фолликулы. Под воздействием фермента 5-альфаредуктазы гормон превращается в дигидротестостерон. Если фермент чрезмерно активен, происходит накопление дигидротестостерона в избыточном количестве. Последний приводит к дистрофии волосяных фолликулов. В результате растущие волосы истончаются, становятся короче, несколько обесцвечиваются, напоминаю пушковые волосы, покрывающие тело.

Возможен и другой механизм развития заболевания, когда активность фермента умеренна и дигидротестостерон вырабатывается в нормальном количестве, но при этом сами волосяные фолликулы являются сверхчувствительными к действию гормона.

РЕКОМЕНДУЮ Я

Недавно начала пользоваться средством для восстановления волос АЗУМИ, чтобы волосы стали менее ломкими. Эффект невероятный, и волосы стали более блестящими, чем раньше. Поэтому решила посоветовать вам тоже попробовать это средство. Оно также помогает активизации роста волос, останавливает выпадение, укрепляет волосы. Советую магазин, где сама брала — там точно не подделка.

Ссылка на магазин… »


При андрогенетическом облысении страдает, как правило, зона макушки

При этом виде облысения страдают волосяные фолликулы височной и теменной областей, а фолликулы затылочной области остаются резистентными к действию гормона. Так, постепенно начинает подниматься краевая зона роста волос, лоб становится выше, углубляются височные залысины. На конечных этапах заболевания у мужчины наблюдается лысая макушка с сохранившимися волосами на затылке.

Диффузное выпадение волос

Каждый волос проходит свой жизненный цикл, начиная с анагена (фазы роста), переходя в катаген и заканчивая телогеном (фазу покоя), после которой происходит отторжение и выпадение волоса. Вскоре волосяной фолликул снова переходит в фазу анагена, происходит рост нового волосяного стержня.

Однако под воздействием всевозможным неблагоприятных факторов нарушается цикличность роста волос, из-за чего шевелюра начинает выпадать.

Диффузную алопецию называют еще симптоматической, поскольку она возникает при различных патологических состояниях, таких как:

  • эндокринные заболевания (патология щитовидной железы, гипофиза);
  • прием медикаментов (цитостатики, антикоагулянты, ретиноиды, некоторые антибиотики);
  • стресс;
  • недостаток белка, железа, цинка в питании (наблюдается у мужчин, следующих диетам или вегетарианству);
  • отравление химическими веществами;
  • реакция на химиотерапию.

При диффузной алопеции волосы выпадают равномерно по всей голове, без определенной зональности. Если причину диффузного облысения удается установить и устранить, прекращение выпадения шевелюры и ее восстановление происходит в течение четырех-девяти месяцев.

Очаговое облысение

Это форма облысения зачастую поражает детей и молодых людей. Характеризуется появлением на волосистой части головы кругловатого очага облысения. Причины заболевания все еще не выяснены, ученные все больше склоняются к аутоиммунной теории происхождения недуга.

Формирование очагов облысения вызвано прерыванием цикла роста волосяного стержня, то есть волосы преждевременно вступают в фазу телогена (покоя) и выпадают. Если же произошло нарушение цикла развития в фазу анагена (роста), тогда волосяной стержень обламывается у корня.

Существуют различные формы очаговой алопеции. Так, при отграниченной форме на голове появляются всего один или же несколько очагов облысения, при субтотальной форме на голове отсутствует более 40% волос, а при тотальной — выпадают все волосы на голове, кроме того, могут выпадать ресницы, брови, борода, а также волосы на теле.

Спрогнозировать течение заболевания сложно. Очень часто участок облысения возникает внезапно и сам по себе даже без применения активного лечения зарастает новой шевелюрой в течение нескольких месяцев.

В других же случаях заболевание приобретает хроническое течение, имеющиеся очаги зарастают, но при этом возникают и новые очаги.

Кроме того, нередко у больных с очаговой алопецией поражаются и ногти с образованием наперстковидных вдавлений, продольных борозд. Поэтому, изменения ногтевых пластин у человека совместно с облысением свидетельствуют об очаговой алопеции.

Рубцовое облысение

Этот вид облысения встречается достаточно редко. Зачастую рубцовое облысение развивается на фоне травм кожи головы, ожогов. Однако нередко причиной заболевания являются инфекционные заболевания кожи головы, в результате которых вокруг волосяных фолликулов образуются участки воспаления, вскоре трансформирующиеся в рубцовую ткань. Так, после фурункула, глубокого фолликулита, рубчики абсцесса на коже появляются головы, а иногда и участки атрофии.


Зачастую рубцовое облысение развивается на фоне травм кожи головы, ожогов

Кроме того, новообразования кожи, дерматозы (красный лишай, красная волчанка, склеродермия) могут также стать причинами развития рубцового облысения. В этих участках наблюдается необратимое поражение волосяных фолликулов.

к группе рубцовой алопеции относят также такое заболевание, как псевдопелада брока. Это достаточно редкое заболевание, которое зачастую возникает в среднем возрасте. Первые очаги выпадения шевелюры появляются в теменной и лобной частях головы. Эти очаги неправильной формы, располагаются ассиметрично, имеют тенденцию к слиянию. В участках облысения наблюдается атрофия всех слоев кожи. Сама же кожа беловато-желтая, блестящая, истонченная, устья волосяных фолликулов отсутствуют. При сдавливании между пальцами кожа собирается в мелкие складочки. В пределах очагов могут наблюдаться отдельные сохранившиеся пучки волос.

Лечение облысения

Лечение проводится с учетом причины возникновения выпадения волос и облысения установленной формы. Устранение причины (лечение эндокринных заболеваний, нормализация питания и т.д.), как следствие приводит к прекращению выпадения шевелюры.

Эффективно бороться с андрогенетической алопецией можно только одним способом: воздействовать на механизм развития болезни, то есть блокировать превращение тестостерона в дигидротестостерон. Это под силу таким препаратам как:

  • миноксидил (регейн);
  • финастерид (пропеция).

Миноксидил выпускается в виде 2% и 5% раствора. Средство следует втирать в пораженные участки головы дважды в сутки. Проводить такое лечение необходимо регулярно. Вскоре выпадение шевелюры прекращается, а на поредевших участках вырастают новые волосы.

Финастерид блокирует фермент 5-альфаредуктазу. В виде таблеток выпускается Препарат. Врачи рекомендуют применять по одной таблетке в сутки.


Миноксидил — единственно официальное средство против алопеции

Особенность этих медикаментов в том, что эффект от их приема длится ровно столько, сколько их применяет мужчина. К сожалению, после прекращения лечения, волосы снова начинают выпадать. Потому лечение андрогенетической алопеции проводится длительно.

При очаговом облысении применяют следующие препараты:

  • Глюкокортикостероидные мази (бетаметазон) — мазь необходимо втирать в облысевшие участки кожи дважды в сутки не менее двух месяцев.
  • При тяжелой и быстро прогрессирующей форме заболевания назначают глюкокортикостероиды внутрь (преднизолон) с постепенным снижением дозировки.
  • Миноксидил — наносить на пораженные участки кожи дважды в сутки.
  • Препараты, содержащие цинк (сульфат цинка, оксид цинка) — применяют внутрь в течение трех месяцев;
  • Пентоксифилин внутрь в течение месяца;
  • Никотиновая кислота в виде таблеток или же внутримышечных инъекций в течение десяти-двадцати дней.
  • Кроме того, может проводиться процедура под названием фхт, которая представляет собой воздействие на пораженные участки кожи ультрафиолетовыми волнами совместно с внутренним или же наружным применением псораленовых фотосенсабилизаторов (изопимпинеллин, ксантотоксин). Проводят Процедуру через день, весь курс составляет 15-20 процедур.

    При рубцовой алопеции волосяные фолликулы атрофируются и никакие медикаменты не смогут их восстановить. В таком случае существует единственно эффективный способ лечения — хирургический. Пересадку волос осуществляют под местной анестезией. С участка кожи с сохраненными фолликулами берется лоскут ткани. Из лоскута нарезают графты, которые затем внедряются в облысевшие участки кожи. Этот метод также называется методом прокладки.

    Все чаще прибегают к бесшовному методу фру, когда забор кожных лоскутов осуществляется не скальпелем, а специальным инструментом малотравматичным — микропанчем.

    Трансплантация волос производится также и при андрогенетической алопеции. В таком случае выделяются волосяные фолликулы и пересаживаются с затылочной области в участки облысения.

    Облысение и спорт

    Правда ли, что силовые тренировки усиливают шанс облысеть? Какие факторы действительно влияют на облысение, и как узнать, грозит ли оно вам в будущем?

    Мифы и правда об облысении

    С облысением связано множество мифов и заблуждений – начиная с того, что от стояния на голове волосы начинают выпадать, заканчивая тем, что от постоянного ношения кепки можно облысеть. Большинство таких заявлений не подтверждается.


    С облысением связано множество мифов и заблуждений

    Учитывая важность проблемы сохранения волос, в последние десятилетия осуществлен прорыв в вопросах изучения как причин облысения, так и способов его остановить. Можно однозначно сказать, что нам повезло намного больше наших дедов и отцов.

    • Кто лысеет быстрее?

    Считается, что на голове человека в среднем находится от 100 до 150 тысяч волосков, у блондинов их больше, у брюнетов и рыжих – меньше. Ежедневно около 100 волос выпадает, но на их месте вырастают новые. Если же волосы не вырастают, то человек лысеет.

    Примерно 25% мужчин, достигших возраста 30 лет, имеют различную степень облысения. Среди мужчин, достигших 60 лет, более 70% либо облысели, либо начинают терять волосы. Медицинский термин, обозначающий облысение – алопеция.

    • Причины выпадения волос

    Выпадение волос может быть вызвано как внешними факторами (стресс, неправильное питание), так и внутренними, генетическими, причинами. Более 60% случаев потери волос у мужчин связаны с облысением по наследственным поводам.

    Ранее считалось, что облысение передается по женской линии, но последние исследования показывают, что зависимость передается по мужской линии. Если ваш отец или дед имел проблемы с волосами, ваш шанс облысеть в 2.5 выше среднего.

    • Облысение и тестостерон

    В нашем днк заложен такой параметр, как чувствительность волосяной луковицы к одной из форм мужского полового гормона тестостерона – дигидротестостерону. Чем сильнее корень волоса поддается его воздействию, тем быстрее волос отмирает.

    Потеря волос происходит постепенно – волосы становятся тоньше, короче и светлее. При отсутствии должного лечения, через 10-12 лет устья фолликулов зарастают соединительной тканью, и они уже не могут производить даже пушковые волосы.

    • Питание и выпадение волос


      Питание существенно влияет на состояние волос

    К другим причинам, вызывающим облысение, прежде всего относятся перенесенные болезни, употребление медицинских препаратов, стресс, строгие диеты, а так же нехватка ряда микроэлементов – витаминов группы в, витамин д, цинка и селена.

    Помимо этого, не забывайте, что волос является белковой структурой, и при нехватке протеина в питании происходит существенное ослабление как самого волоса, так и волосяной луковицы. В долгосрочной перспективе это может привести к облысению.

    • Влияет ли спорт на волосы?

    Не смотря на то что силовые тренировки ведут к повышению уровня тестостерона, в настоящее время не существует исследований, показывающих, что силовые нагрузки могут ускорить развитие облысения у мужчин, предрасположенных к потере волос.

    Наоборот, есть данные, показывающие, что сидячий образ жизни и отсутствие должного уровня физической активности могут стать причиной более ранней потери волос у мужчин(5). В любом случае, данная тема нуждается в дальнейшем изучении.

    Облысение и стероиды

    Как уже было упомянуто, нехватка витаминов в и цинка может служить причиной потери волос – учитывая то, что при силовых нагрузках организм активно расходует эти микроэлементы, важно их адекватное употребление с пищей, иначе возможно развитие облысения.

    Кроме того, употребление стероидных препаратов, вызывающих резкий подъем уровня тестостерона в организме, во многих случаях приводит к потере волос – это является еще одним подтверждением того, что стероиды не такие уж и безвредные.

    Как предотвратить облысение у мужчин

    Выпадение волос – проблема, с которой приходится сталкиваться многим, как женщинам, так и мужчинам. В норме у каждого человека должно выпадать от 80 до 150 волос в день. Когда превышается эта цифра, и выпадение волос становится массовым, то это приводит к облысению. Ему, вследствие генетики, вес же более подвержены мужчины. Расскажем далее, как предотвратить облысение у мужчин.

    Что же делать, если у мужчины стали массово выпадать волосы? Как остановить этот процесс, чтобы не стать совсем лысым? Вот несколько советов.

    • не дергай и не тяни волосы. В этом случае на волосяной фолликул приходится очень большая нагрузка, и волосы могут выпадать. После ванной не стоит сильно тереть голову полотенцем.
    • подбери правильный шампунь. Купи в аптеке или в магазине шампунь от выпадения волос. Запомни: после мытья шампунем волосы нужно тщательно прополаскивать водой, так как остатки шампуня тоже могут плохо влиять на рост волос.
    • откажись от ношения париков, кепок и шляп. Хотя бы в теплое время года кожа головы должна дышать, ее ничто не должно передавливать. Когда к голове будет поступать достаточно кислорода и питательных веществ, волосы будут крепче держаться и не выпадать.
    • используй лазерную расческу. Это один из современных способов профилактики облысения у мужчин.
    • придерживайся специальной диеты.


    Чтобы остановить выпадение волос, необходимо придерживаться определенного режима питания
    Диета для профилактики облысения

    Чтобы остановить выпадение волос, необходимо придерживаться определенного режима питания. В рационе мужчины, начинающего лысеть, обязательно должны присутствовать такие вещества:

    • железо. Оно содержится в бобах, зерновых, зеленых листовых овощах, мясе и рыбе.
    • белки. Их можно Получить из молочных продуктов, яиц, мяса птицы, морепродуктов, сои, орехов, бобовых.
    • витамин с. Он помогает усваиваться железу. Витамин с можно почерпнуть из зеленых листовых овощей, салата, цитрусовых, помидоров, сладкого перца.
    • биотин. Он содержится в пивных дрожжах, сое, грецких орехах, чечевице, семенах подсолнечника.
    • жирные кислоты омега-3. В большом количестве они содержатся в морской рыбе, семени льна и грецких орехах.
    • цинк. Он содержится в говядине, устрицах, арахисовом масле, семенах тыквы.

    Также при выпадении волос можно купить в аптеке специальный комплекс витаминов и минералов для роста волос.

    Вот основные принципы профилактики облысения у мужчин.

    Народные средства от выпадения волос у мужчин

    • Одним из методов против выпадения волос для мужчин может быть массаж головы во время ее мытья. Т.е., в самом конце процедуры мытья волос следует наклонить голову под струю прохладной воды, и в течение хотя бы 1 минуты помассировать кожу головы кончиками пальцев.

    Такой массаж хорошо стимулирует приток крови к волосяным луковицам, улучшает обогащение их питательными веществами, и увеличивает их ростовую активность.


    Массаж хорошо стимулирует приток крови к волосяным луковицам, улучшает обогащение их питательными веществами, и увеличивает их ростовую активность

    Делать его нужно при каждом мытье головы.

    • Следующим средством от выпадения волос у мужчин является крапивно-уксусный лосьон.

    Для его приготовления необходимо мелко измельчить свежие листья крапивы, и залить около 5-ти ст. Ложек полученной крапивной кашицы половиной литра воды. В воду добавьте 2 ст. Ложки уксуса (лучше всего взять натуральный яблочный уксус).

    Доведите до кипения, и прокипятите на слабом огне в течение 30-ти минут. После накройте крышкой, и оставьте до охлаждения.

    Полученный процеженный лосьон следует в небольшом количестве втирать в корни волос на ночь, перед сном, или же за 2 часа перед мытьем головы, 2-3 раза в неделю, на протяжении 2-х месяцев.

    • Хорошим народным средством лечения облысения у мужчин является обычный репчатый лук, измельченную кашицу которого следует втирать в кожу головы 1-2 раза неделю.

    Просто очистите одну небольшую луковицу, натрите ее на самой мелкой терке, а полученную массу (можно смешать с 2-мя чайными ложками меда) хорошенько вотрите в кожу головы, и оставьте на 1-2 часа. Затем смойте ее с использованием шампуня.

    Единственный недостаток у этого достаточно эффективного средства – это запах, который может остаться даже после 2-х разового мытья головы шампунем. Но и эту проблему можно решить — как устранить запах лука с волос.

    Также, чтобы остановить выпадение волос у мужчин к измельченному луку эффективно добавлять тертый чеснок (в равных пропорциях), 1 ст. Ложку коньяка или перцовой настойки. В таких случаях время держания маски можно сократить до 30-40 минут.

    • К другим эффективным народным средствам от выпадения волос у мужчин можно отнести облепиховое, касторовое и репейное масло.

    одно из выбранных или равную смесь нескольких растительных масел следует втирать в корни волос и кожу головы за 30 – 40 минут до мытья волос, 2 раза в неделю. После нанесения масла рекомендуется утеплить голову (обернуть полиэтиленовой пленкой или пакетом, а сверху обмотать полотенцем).


    Перед применением Подогревайте масло

    Перед применением масло необходимо подогреть до теплого состояния.

    • Также в лечении выпадения волос у мужчин широко используется настойка календулы.

    ее можно купить в любой аптеке, а можно приготовить самостоятельно. В последнем варианте нужно залить 2 полные ст. Ложки сухих цветков одним стаканом водки, и настоять в течение 1 недели. Затем процеженная настойка разбавляется водой в соотношении 1:2.

    Покупную настойку календулы необходимо разбавлять водой 1:3.

    В уже разведенной настойке смачивается марлевая салфетка, и прикладывается к участкам кожи головы, где больше всего прогрессирует облысение. Держать около 1-го часа. Применять через день.

    • И напоследок еще одна народная маска, помогающая остановить выпадение волос у мужчин:

    размешайте 2 ст. Ложки репейного или касторового масла с 1 ст. Ложкой сухого порошка горчицы. Оставьте смесь на 20-30 минут, после чего немного ее подогрев вотрите в кожу головы.

    Держать от 15-ти до 30-ти минут. Маска должна терпимо жечь кожу. Если жжения не ощущается, в следующий раз добавляйте чуть большее количество горчицы. При очень сильном жжении, наоборот, добавляйте больше растительного масла.

    Применять 2 раза в неделю, в те дни, когда вы собираетесь мыть голову. Смывать с 2-х разовым использованием шампуня.

    Травяные отвары

    Еще несколько средств от облысения для мужчин, в виде травяных отваров, которые необходимо втирать в кожу головы и корни волос хотя бы через день:

  • Мелко измельчите и смешайте по 1 ст. Ложке корневища аира, и корней лопуха. Смесь залейте 1 стаканом (250-300 грамм) горячей воды, и прокипятите на малом огне около 20-ти минут. После процедите, и охладите.


    Используйте травяные отвары для втирания в кожу головы

  • Приготовление средства аналогично первому рецепту, только вместо корней лопуха и аира берется 3 ст. Ложки сухих цветков липы.
  • Смешиваются по 1 ст. Ложке такие ингредиенты: измельченная дубовая и ивовая кора, и чабрец (тимьян ползучий). Смесь заливается 1,5 стаканом горячей воды, доводится до кипения, и слабо кипятится в течение 25-ти минут. Затем отвар процеживается, и используется для втирания в голову.
  • Для одного втирания достаточно будет 50 грамм отвара. Процедуру можно делать на ночь, или за 2-3 часа до мытья волос.

    А вот народные отвары и настои против выпадения волос у мужчин, которые применяются как ополаскиватели в конце каждого мытья головы:

  • Залейте стаканом кипятка 1 ст. Ложку шишек хмеля, и прокипятите минут 30. Полученным процеженным и охлажденным отваром необходимо ополоснуть волосы в конце процесса их мытья (после использования шампуня). При ополаскивании легко массируйте кожу головы.
  • 2 ст. Ложки измельченных листьев, плодов и бутонов настурции заливаются половиной литра кипятка, и настаиваются под крышкой до полного охлаждения. Применять таким же образом, который описан выше.
  • В частности, в лечении облысения у мужчин для ополаскивания волос используется отвар из сухих цветков календулы и мать и мачехи. Травы смешиваются по 1 ст. Ложке, заливаются половиной литра горячей воды, и кипятятся на маленьком огне 15-20 минут. Охлажденный и процеженный отвар используется для ополаскивания волос в самом конце процедуры их мытья.
  • Вместо календулы можно взять 2 ст. Ложки свежих и измельченных листьев крапивы.

    Такое ощущение, что над Брюсом невластно время
    8 неожиданных плюсов облысения у мужчин

    Американские эксперты назвали 8 неожиданных плюсов потери волос, которой, казалось бы, боится каждый мужчина. Большинство представителей сильного пола, по статистике, не могут избежать выпадения волос в той или иной степени, а к 60 годам почти все мужчины сталкиваются с этим явлением. Тем не менее, хотя облысение и существенно бьет по мужской самооценке, у него есть свои преимущества для здоровья, финансов и самооценки.

    • Снижается риск опухолей.

    Изучение механизма образования рака простаты показало, что мужчины, которые начинают терять волосы в молодом возрасте, на 45% реже сталкиваются с опухолями предстательной железы. Длительное воздействие больших объемов тестостерона, который и вызывает облысение, замедляет развитие опухолей в организме. Любопытно, что ранее наука высказывала прямо противоположное мнение.

    • Ускоряется метаболизм.

    Несмотря на негативные эффекты в области кожи головы, повышенный уровень тестостерона в крови мужчины позитивно влияет на процессы метаболизма, позволяя поддерживать стабильный вес и укрепляя мускулатуру. У мужчин с высоким уровнем тестостерона низкая концентрация жира на лице, из-за чего оно становится более маскулинным.

    • Мужественность Усиливается.


      Лысые мужчины воспринимаются женщинами как более сильные, а также мужественные

    Маскулинность — это синоним мужественности, то есть характерных внешних признаков, которые общество традиционно связывают с настоящим мужчиной. В ходе исследования группе девушек и женщин показывали фотографии разных мужчин, у которых с помощью компьютера удаляли или оставляли волосы на голове. Лысые мужчины воспринимались женщинами как более сильные, а также мужественные.

    • Экономятся время и деньги.

    Расходы на шампуни, кондиционеры, расчёски, гели и лаки для волос хотя и могут не казаться слишком значительными для мужчин, тем не менее являются достаточно чувствительными. Лысым мужчинам не нужно тратить не только деньги на покупку продуктов по уходу за волосами, но и время на этот самый уход.

    • Отличный внешний вид в любой шапке.

    Мужчины без волос великолепно смотрятся абсолютно в любых головных уборах. Достаточно сочетать красивые солнцезащитные очки с бейсболкой или банданой, как мужчина будет выглядеть просто великолепно.

    • Преимущество в делах.

    Как уже сообщал Sobesednik.ru, лысый мужчина воспринимается обществом как более образованный, опытный и внушающий доверие. Такие мужчины чаще добиваются успеха в бизнесе, так как они быстрее занимают лидерские позиции.

    • Исчезает главный страх.

    Боязнь облысения является самой главной фобией для большинства мужчин, но если вы уже лишились волос, то причин для существования этого страха нет. А значит, вам не нужно тратить не только целое состояние на консультации у трихолога, покупку дорогостоящих кремов для сохранения прически или другие процедуры, но и нервы.

    • Вы не стареете.

    Конечно, потерявший волосы мужчина выглядит несколько старше, но только поначалу. Впоследствии его внешность практически не меняется, так как волосы не редеют и не седеют. Посмотрите на Брюса Уиллиса — кажется, что время для него просто остановилось.

    Источник

    Яндекс.Метрика