Сухие кончики волос: что делать?

Каждая девушка хочет сохранить красоту и здоровье своих волос. Сухие кончики волос нередкая проблема в современном мире. Сбой в работе организма приводит к тому, что волосы начинают болеть и наши кончики приобретают тусклый вид и становятся сухими. Часто, чтобы решить данную проблему многие расстаются с длинной красивой шевелюрой. В нашей статье мы расскажем, как сохранить здоровье своих волос и сделать их красивыми и привлекательными.

Основные причины

Давайте попробуем разобраться в основных причинах сухих кончиков.

Причина	Комментарий
В организме недостаток витаминов и микроэлементов	Недостаточное поступление витаминов (А, В, Е в частности) и недостаток омега кислот, таких элементов, как цинк, магний калий и многих других элементов.
Недостаток воды	Недостаточное количество витья и нарушение питьевого баланса приводит к сухости кончиков и ко многим другим заболеваниям. Каждый день необходимо употреблять, как минимум 1,5 литра воды (помимо чая и супов). Также специалисты рекомендуют фильтровать воду и следить за качеством потребляемой воды.
Употребление большого количества алкоголя, кофе, сахара	Давно учеными было доказано путем различных опытов, что кофеин, алкоголь и сахар приводят к тому, что многие полезные вещества уничтожаются и вымываются из организма. Злоупотребление неизбежно приведет к нездоровому виду волос и сухости кончиков.
Никотин	Курение приводит к тому, что никотине лишает наш организм витамина С, и волосы становятся больными и безжизненными.
Болезни ЖКТ	Заболевания кишечника, при котором функция впитывания питательных веществ нарушается, также может привести к сухости кончиков волос. Важно вовремя обратиться к доктору и начать лечение.
Неправильный уход и защита волос.	Агрессивное расчесывание, неправильно подобранные средства и пренебрежение головными уборами в жаркую и холодную погоду приведут к сухости и ломкости ваших волос.
Термическая укладка	Частая укладка использование при сушке волос фена приводит к сухости. Естественная укладка и сушка волос позволяет сохранить здоровье волос.

Приведенные причины и многие другие приводят к сухости и ломкости ваших кончиков. Чтобы сохранить здоровье наших волос нам нужно внимательно и бережно относится ко многим факторам нашей жизни, так как наше здоровье и здоровье наших волос зависит на прямую от бережного и внимательно отношения к нами и предотвращения негативного влияния на наши волосы.

Как правильно заботиться о своих волосах?

Прочитав в нашей таблице всевозможные факторы, которые приводят к сухости ваших кончиков нужно внимательно и тщательно искать причину. Возможно, нужно обратиться за помощью к специалисту, который поможет в поиске причины и уже, затем приступать к путям решения.

В осеннее и весеннее время со сменой погоды к нам приходит авитаминоз и если Вы заметили, что волосы имеют нездоровый вид важно обогатить свой рацион питательными веществами. Нелишним будет применение витаминных комплексов, чтобы улучшить состояние организма и поступление в полном объеме в него необходимых витаминов и микроэлементов.

Также мы советуем тщательно исследовать способы и средства ухода за волосами и если причиной тусклости, ломкости и сухости в этом, то с заботой и любовью изменить способы ухода, чтобы волосы засияли красотой и здоровьем.

Частое окрашивание, химическая завивка не является полезным для здоровья волос мероприятием, поэтому нужно подумать о том, чтобы сократить данные процедуры, а возможно со временем и отказаться от них.

Сушить волосы следует естественным путем, и отказаться от плоек и утюжков, так как данные средства приводят к сухости.

Каждый месяц необходимо подстригать кончик, особенно, если ваши волосы сильно повреждены.

Как увлажнить волосы?

Итак, какие правила необходимо соблюдать, чтобы сохранить здоровье наших кончиков?

Правильное питание;
Отказ от вредных привычек;
Правильный уход;
Умеренные косметические процедуры (покраска, химическая завивка, укладка).

Здоровье вашей кожи головы и волоса зависит только от вас. При правильном подходе вы сможете привести свои волосы к красивому и здоровому виду.

Как правильно ухаживать за волосами?

Важно правильно отнестись к мытью волос.

Правильное мытье волос включает в себя следующие пункты:

Мыть голову необходимо не чаще 1 раза в неделю.
При мытье головы необходимо регулировать воду, чтобы она не было сильно горячей, так как это приводит к тому, что волосы становится сухими. Желательно мыть голову теплой водой.
Специалисты рекомендуют мыть голову водой, которая отстоялась в течение суток или фильтрованной. Водопроводная вода содержит в себе много примесей, которые влияют на волосы. К народным средствам относится мытье головы дождевой водой, после нее волосы становятся мягкими и послушными.

Особо внимание хотелось бы обратить на то, как правильно высушивать волосы после мытья. Как только вы вымыли голову, необходимо промокнуть мокрые волосы полотенцем, чтобы убрать излишнюю влагу. Ни в коем случае, не нужно прибегать к агрессивному вытиранию мокрых волос. После того, как мы промокнули волосы, мы их заворачиваем в полотенце и выжимаем. После наносим на волосы масло для питания или термозащитное средство.

Народные средства для лечения сухих кончиков

Важным фактором при лечении сухих волос является выбор натуральных масел. Какие масла подойдут для сухих волос?

Подходящими являются миндальное масло, персиковое, кокосовое, оливковое, жожоба, льняное.

Важно! Перед использованием масло необходимо разогреть на водяной бане до комфортной температуры.

Масло наносим на самые кончики достаточное количество и оставляем на некоторое время. Рекомендуется держать до 3х часов.

Эффективным способом лечения волос является маска на основе молока. Необходимо взять кефир или ряженку или простоквашу. Затем добавляем желток и столовую ложку лимонного сока.

Обрабатываем субстанцией кончики и держим маску в течение 2х часов.

Мы нашли для Вас интересное видео про сухие кончики, в нем рассказывается о маске, которая поможет увлажнить и укрепить волосы. Приятного просмотра!