Почему чешется голова и зудит кожа: причины и способы лечения

Зуд кожи головы – это неприятное и распространенное состояние, которое может сопровождаться выпадением волос. Причин этому множество, начиная от аллергических реакций и заканчивая серьезными дерматологическими заболеваниями. Важно понять, почему чешется голова и выпадают волосы, чтобы выбрать правильное лечение.

Если у вас зуд кожи головы, то рекомендуем обратитсья к врачу

Основные причины зуда кожи головы и выпадения волос

Сухость кожи головы

Сухая кожа склонна к зуду и шелушению, что также может вызвать ломкость и выпадение волос.

Причины: частое использование агрессивных шампуней, недостаток влаги в организме, плохое увлажнение кожи головы.

Лечение: Увлажняющие средства, питательные маски для кожи головы, мягкие шампуни с натуральными маслами.

Себорейный дерматит

Одно из наиболее распространенных заболеваний кожи головы, которое характеризуется воспалением, зудом и шелушением.

Причины: нарушение работы сальных желез, активное размножение дрожжевых грибков Malassezia.

Лечение: Шампуни с кетоконазолом, пиритионом цинка или сульфидом селена, а также противогрибковые препараты при тяжелых случаях.

Псориаз кожи головы

Хроническое аутоиммунное заболевание, при котором на коже головы образуются плотные, чешуйчатые бляшки, сопровождающиеся сильным зудом.

Причины: генетическая предрасположенность, стресс, неправильный обмен веществ.

Лечение: Противовоспалительные мази, кортикостероиды, фототерапия, витамины группы D.

Аллергические реакции

Кожа головы может чесаться в ответ на аллергию к шампуням, кондиционерам, краскам для волос и другим средствам.

Причины: индивидуальная непереносимость компонентов, агрессивные химические вещества в составе.

Лечение: Прекратить использование подозрительного средства, заменить его на гипоаллергенное, при сильной реакции – прием антигистаминных препаратов.

Грибковые инфекции (микозы)

Грибок на коже головы может вызвать зуд, шелушение и даже выпадение волос.

Причины: инфекция, переданная от человека или животного, ослабленный иммунитет.

Лечение: Противогрибковые препараты для наружного и внутреннего применения, соблюдение гигиенических рекомендаций.

Стресс

Стрессовые ситуации провоцируют выброс гормонов, которые негативно влияют на волосяные фолликулы и работу сальных желез.

Лечение: Методы релаксации, прием витаминов и минералов, улучшающих состояние волос.

Дефицит витаминов и минералов

Недостаток таких веществ, как витамины группы B, железо и цинк, может ухудшить состояние кожи головы и волос.

Лечение: Витаминные комплексы, консультация с врачом для определения необходимого набора нутриентов.

Симптомы, указывающие на серьезные проблемы

Зуд кожи головы сам по себе не всегда опасен, но если он сопровождается выпадением волос и другими симптомами, это повод для обращения к врачу:

Покраснение и воспаление кожи;
Образование плотных корок и шелушений;
Сильное выпадение волос, создающее залысины.

Такие симптомы могут указывать на инфекцию или аутоиммунное заболевание, требующее профессионального лечения.

Диагностика зуда и выпадения волос

Для точного определения причины зуда кожи головы и выпадения волос необходима диагностика. Врач может провести следующие процедуры:

Трихоскопия – осмотр кожи головы с увеличением.
Микроскопический анализ волос – помогает выявить наличие грибка.
Общий анализ крови – выявляет нехватку питательных веществ или возможные воспалительные процессы.
Анализ на гормоны – для исключения гормональных нарушений, которые могут вызвать выпадение волос.

Лечение зуда и выпадения волос на голове

Шампуни и лосьоны с лечебными компонентами

При себорейном дерматите или грибковой инфекции шампуни с кетоконазолом и цинком обладают противовоспалительным и антимикробным действием.

Пример: Шампуни с дегтем для устранения зуда и шелушения.

Противогрибковые средства

Применяются для лечения микозов кожи головы.

Препараты: Мази и таблетки, содержащие клотримазол или тербинафин.

Увлажняющие и восстанавливающие маски

Маски с маслами (кокосовым, аргановым) помогают смягчить и увлажнить кожу головы.

Домашний рецепт: Смесь кокосового масла с несколькими каплями эфирного масла чайного дерева для успокоения раздражения.

Кортикостероиды и противовоспалительные препараты

Используются при псориазе и аллергическом дерматите.

Назначение: Применяются только под наблюдением врача.

Антигистаминные препараты

Помогают справиться с аллергическим зудом.

Препараты: Таблетки и мази, содержащие антигистаминные компоненты, снимающие воспаление и покраснение.

Витаминные комплексы

При дефиците витаминов группы B, цинка, железа назначают витамины для улучшения состояния волос и кожи головы.

Продукты: Курс витаминов по назначению врача.

Домашние средства от зуда кожи головы и выпадения волос

Масло чайного дерева

Имеет противогрибковые и антисептические свойства, помогает при зуде, вызванном грибком.

Применение: Несколько капель добавляют в шампунь или масло для массажа кожи головы.

Яблочный уксус

Нормализует pH баланс, устраняет зуд и раздражение.

Рецепт: Развести 1 столовую ложку уксуса в стакане воды и ополаскивать волосы после мытья.

Маска с алоэ вера

Алоэ вера обладает успокаивающим эффектом, помогает снять раздражение.

Применение: Нанести гель на кожу головы, оставить на 15 минут, смыть.

Отвар ромашки

Обладает противовоспалительными свойствами, подходит для успокоения раздраженной кожи.

Рецепт: Промывать волосы отваром после каждого мытья.

Профилактика зуда и выпадения волос

Для предотвращения зуда кожи головы и выпадения волос можно соблюдать простые правила:

Использовать мягкие, гипоаллергенные шампуни. Избегать шампуней с сульфатами, которые могут пересушивать кожу.
Ограничить использование термоприборов, таких как утюжки и фены.
Сбалансированно питаться. Дефицит витаминов и минералов негативно влияет на состояние кожи и волос.
Регулярно очищать расчески и полотенца, чтобы предотвратить развитие инфекции.
Не допускать стрессовых ситуаций или учиться управлять стрессом для сохранения общего здоровья.

Когда обращаться к врачу?

Если зуд кожи головы и выпадение волос не проходят в течение нескольких недель или симптомы усиливаются, это может указывать на серьёзное заболевание. В таких случаях лучше обратиться к врачу, который сможет провести диагностику и назначить эффективное лечение.

Дерматолог или трихолог: к какому специалисту обратиться?

При появлении зуда кожи головы и выпадения волос важно выбрать нужного специалиста для диагностики и лечения. Наиболее подходящие специалисты:

Дерматолог – врач, который занимается заболеваниями кожи, включая инфекции, дерматиты и аллергические реакции. Рекомендуется обратиться к дерматологу при появлении покраснений, шелушений, воспалений и симптомов инфекционных заболеваний на коже головы.
Трихолог – специалист, который занимается лечением заболеваний волос и кожи головы. Трихолог проводит диагностику состояния волос, назначает индивидуальные программы ухода и может определить основные причины выпадения волос, в том числе гормональные нарушения или стресс.
Эндокринолог – если зуд кожи головы и выпадение волос сопровождаются симптомами гормонального дисбаланса (например, изменениями веса, нарушением сна, перепадами настроения), стоит обратиться к эндокринологу для обследования гормонального фона.

Зависимость зуда кожи головы и выпадения волос от питания и образа жизни

Наши волосы и кожа головы отражают общее состояние организма. Несбалансированное питание, частые стрессы и вредные привычки могут ухудшить состояние кожи головы и волос. Важно помнить несколько рекомендаций для сохранения здоровых волос и кожи:

Питание. Включите в рацион продукты, богатые витаминами группы B, C, D, E, а также микроэлементами – железом, цинком, омега-3 жирными кислотами. Это поможет укрепить волосяные фолликулы и поддержать нормальную структуру волос.
Увлажнение. Недостаток воды в организме приводит к сухости кожи головы и волос, поэтому важно пить достаточное количество жидкости.
Сон и отдых. Недостаток сна и хронический стресс ослабляют иммунитет, что может стать причиной выпадения волос и зуда.
Избегание вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем негативно влияют на кровообращение и питание волос.

Влияние внешних факторов на состояние кожи головы

Кроме внутренних факторов, на состояние кожи головы и волос воздействуют и внешние. Это могут быть погодные условия, выбор средств ухода и окружающая среда.

Экология. Загрязнённый воздух, высокое содержание пыли и химических веществ в окружающей среде могут ухудшить состояние кожи головы, вызвать зуд и воспаления.
Температурные перепады. Зимой низкая температура и сухой воздух, а летом – жара и ультрафиолетовое излучение – истончают волосы, делают кожу головы более уязвимой к повреждениям.
Неправильный уход. Использование агрессивных средств для укладки и регулярное окрашивание волос могут ухудшить состояние кожи головы и способствовать её сухости и зуду.

Психологический фактор: влияние стресса на кожу головы и волосы

Стресс – один из частых факторов, приводящих к зуду кожи головы и выпадению волос. В условиях стресса организм вырабатывает кортизол – гормон, который влияет на обменные процессы и кровообращение. Недостаточное питание волосяных фолликулов приводит к их ослаблению, из-за чего волосы начинают выпадать.

Кроме того, стресс может провоцировать дерматологические заболевания, такие как себорейный дерматит или псориаз. Умение справляться со стрессом и включение в свою жизнь методов релаксации (медитация, йога, прогулки на свежем воздухе) могут снизить риск возникновения зуда и выпадения волос.

Натуральные средства для ухода за кожей головы при зуде и выпадении волос

Некоторые натуральные средства могут помочь успокоить кожу головы и укрепить волосы. Однако перед их использованием важно убедиться, что они безопасны для вашего типа кожи и не вызывают аллергии.

Кокосовое масло. Обладает успокаивающими и увлажняющими свойствами, помогает при сухости кожи головы. Нанесите небольшое количество масла на кожу головы, оставьте на 15-20 минут и тщательно смойте.
Масло розмарина. Способствует улучшению кровообращения и укреплению волосяных фолликулов. Можно добавить несколько капель масла в шампунь или сделать массаж головы с его использованием.
Зеленый чай. Содержит антиоксиданты, которые снимают воспаление и уменьшают зуд. Заварите зеленый чай, остудите и ополосните им волосы после мытья.
Масло жожоба. Идеально подходит для сухой и раздражённой кожи головы, так как помогает удерживать влагу и устраняет зуд. Наносится на кожу головы и волосы перед мытьем, оставляется на 20-30 минут.
Отвары трав (ромашка, крапива, календула). Эти отвары можно использовать для ополаскивания после мытья головы. Они снимают воспаление, уменьшают раздражение и укрепляют волосы.

Зуд кожи головы и выпадение волос могут быть вызваны различными факторами, включая заболевания, нехватку витаминов, неправильный уход и даже стресс. Важно не игнорировать эти симптомы, а как можно скорее определить причину и приступить к лечению. Правильно подобранный уход, соблюдение рекомендаций по образу жизни и своевременное обращение к специалисту помогут сохранить здоровую кожу головы и крепкие волосы.